竹平記念体育館のトレーニング室 利用のご案内

★ 回数券の販売について ★
 竹平記念体育館トレーニング室 

 健康増進や体力アップのため、マシンを使ったトレーニングを始めませんか。
 年齢や性別にとらわれず、トレーナーの指導を受けながら、あなたに合った効果的なトレーニングができます。
 ぜひ、ご利用ください。

■トレーニングマシン等
器具名
個数
器具名
個数
 エアロバイク
6台
 ウエイトスタックマシン
4台
 ランニングマシン
2台
 懸垂用具
1台
 空気圧抵抗マシン
4台
 ダンベルフリーウエイト
7台
 腹筋マシン
4台
 ストレッチマット(8畳)
4枚
 背筋マシン
2台
 トレーニングのビデオ
5個
*シャワー室(男女)あります。
 
■利用時間   午後1時00分から午後9時00分 ※日曜日は、午後5時00分まで(火曜日休館)
 
■利用料   小学・中学・高校生160円、大人320円(2時間以内)

 
●トレーニングの効能
 ・体を動かす楽しさ、面白さの実感
 ・体力、筋力及び筋持久力の向上
 ・血液循環の促進と脂肪燃焼効果

 ・老化スピードの抑制、認知症の予防

 ・女性のフィットネス
 ・日頃のストレスの解消
 ・関節可動域の拡大、柔軟性の向上
 ・運動後の歓談などコミュニティーによる仲間づくり
 
  体力アップにより、健康でジョイフルな毎日を!

 
 高岡市竹平記念体育館
 〒933-0957 高岡市早川222番地1
 TEL(0766)26-6001 FAX(0766)26-6005