たかおかスポーツＤＡＹ

　「たかおかスポーツＤＡＹ」チラシ

　日　　時　　令和５年６月１８日（日）　午前９時～午後１時

　会　　場　　東洋通信スポーツセンター　他

　対 象 者　　一般市民

　参 加 料　　無　料

　内　　容　　⑴オープニングセレモニー
　　　　　　　・時間：午前９時～９時１０分

　　　　　　　⑵ランニング教室【走り方の基本を学ぶ　走ることを楽しもう！】
　　　　　　　・時間　午前９時１５分～１０時４５分（受付：８時４５分～）
　　　　　　　・対象　小学３～６年生　　・定員５０名
　　　　　　　・講師　西村　顕志（アスリッシュ陸上クラブ代表・元富山県記録保持者）
　　　　　　　　2017年100ｍ富山県記録・北信越学生新記録樹立（１０秒３２）
　　　　　　　・申込　令和５年６月６日（火）午前９時～　（定員に達しました。）
　　　　　　　・持参品　内履きシューズ、飲物、タオル

　　　　　　　⑶体力テスト会【自分の体力年齢を知ろう！】
　　　　　　　・時間　午前１０時４５分～午後１時（受付１０時３０分～）
　　　　　　　・内容　握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20mシャトルランに挑戦！
　　　　　　　・申込　令和５年６月６日（火）午前９時～　（https://forms.gle/r7NjknTGYdrRHow1A）
　　　　　　　・持参品　内履きシューズ、飲物、タオル

　　　　　　　⑷健康測定【自分の健康度を知ろう！】
　　　　　　　・時間　午前１０時４５分～午後１時（受付１０時３０分～）
　　　　　　　・内容　健康機器で、体組成、血管年齢、肌年齢など無料で測定できます。
　　　　　　　・申込　不要

　　　　　　　⑸スポーツ体験
　　　　　　　・時間　午前１０時４５分～午後１時（受付１０時３０分～）
　　　　　　　・内容　気軽にできるスポーツ体験コーナー（モルック、ストラックアウト等）
　　　　　　　・申込　不要

　　　　　　　⑹スポーツ普及指導者講習会「ノルディックウォーク体験」
　　　　　　　・時間　午前９時１５分～１０時１５分（受付：午前８時４５分～）
　　　　　　　・講師　ノルディックウォーク公認指導員　定塚崇志氏（ジョーヅカスポーツ代表）
　　　　　　　・対象　高岡市スポーツ推進委員　（別途案内）

　　　　　　　⑺ウォーキング「万葉線で行く新湊〈元気の森公園〉コース」
　　　　　　　・時間　８時４０分集合　　９時１５分出発予定
　　　　　　　・申込　不要
　　　　　　　・参加料　３００円（高岡市民歩こう会会員は無料、受付された方に万葉線片道チケット贈呈）